Geburtsaufarbeitung

Eine Geburtsaufarbeitung kann für dich sinnvoll sein, wenn du das Gefühl hast, dass bei deiner letzten Geburt etwas nicht gut gelaufen ist. Dass mit dir und in der Geburt, Dinge passiert sind, die dich nachhaltig beschäftigen und dich eventuell immer noch beeinflussen.

 

Wenn folgende Punkte auf dich zutreffen, kann es möglicherweise hilfreich sein, deine Geburt noch einmal anzuschauen:

 

• Du bist aktuell schwanger und hast Angst, dass sich die Erlebnisse der vergangenen Geburt wiederholen. Du hast den Glauben in deine Fähigkeit dein Baby zu gebären, verloren. 

• Du hast das Gefühl, dass du von deinem Baby entbunden wurdest und es nicht aus eigener Kraft geboren hast

• Du hast wiederkehrende Gedanken, Ängste und
  negative Gefühle wenn du an deine Geburt denkst,
  oder durch bestimmte Situationen an sie erinnert
  wirst. 

• Du hast oder hattest durch das was ihr in der
  Geburt erlebt habt,  Schwierigkeiten eine Bindung
  zu deinem Baby aufzubauen.

• Du hast das Gefühl, dass dein Körper kaputt ist,
  dich im Stich gelassen hat.

• Du hast das Gefühl, dass deine Grenzen verletzt
  wurden und übergriffig mit dir umgegangen wurde

• Du wirst traurig oder wütend oder spürst eine Leere,
  wenn du an eure Geburt denkst

• Du hast während der Geburt Gefühle erlebt wie:
  -überwältigende Hilflosigkeit, Machtlosigkeit,
  Kontrollverlust, hattest Angst um dein Leben oder
  das deines Babys

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Lass dir gesagt sein: du bist nicht allein, wenn du diese Gefühle hast. Und du musst damit nicht alleine bleiben. Ich unterstütze dich gerne dabei, deine Geburt aufzuarbeiten.

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